Lão hóa là một quy luật của tự nhiên mà chúng ta không thể nào tránh khỏi. Vậy bản chất của quá trình lão hóa da là gì, nguyên nhân gây ra và những dấu hiệu nào giúp nhận biết lão hóa da? Tất cả những điều cần biết về quá trình lão hóa sẽ được chia sẻ ngay sau đây!
1. Tìm hiểu khái niệm lão hóa da là gì?
Chúng ta vẫn thường được nghe nhiều về tình trạng lão hóa da, thế nhưng để hiểu rõ bản chất của cơ chế lão hóa da là gì thì vẫn còn rất nhiều trường hợp bạn đọc chưa nắm được.
Giải thích một cách đơn giản thì lão hóa da là những biểu hiện cho thấy sự suy giảm các chức năng của mô da. Hay nói cách khác thì khi những liên kết collagen và elastine bên trong bị suy yếu sẽ khiến cho bề mặt da trở nên nhăn chùng, chảy xệ, đàn hồi kém và đặc biệt là bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn nhỏ li ti.
2. Các dấu hiệu giúp nhận biết lão hóa da
Một số dấu hiệu giúp nhận biết vấn đề lão hóa da:
- Bề mặt da trở nên nhăn chùng, chảy nhão và mất đi độ đàn hồi tự nhiên trước đó.
- Các hiện tượng da thâm sạm, xuất hiện đồi mồi, tàn nhang ngày càng lan rộng.
- Các vết chân chim, nếp nhăn nhỏ li ti xuất hiện nhiều hơn đặc biệt là khi chúng ta cười hay nói chuyện.
- Làn da khô ráp, xỉn màu, lỗ chân lông to hơn.
Bên cạnh đó, bạn đọc còn có thể nhận biết quá trình lão hóa thông qua các biểu hiện quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên khuôn mặt ngày càng rõ rệt hơn.
3. Tổng hợp những nguyên nhân gây lão hóa da
Lão hóa da luôn được xem là một trong những vấn đề da liễu hàng đầu khiến cho chị em trở nên kém tự tin với người đối diện.
Vậy những nguyên nhân yếu tố nào đã thúc đẩy dẫn đến quá trình lão hóa da nói trên?
Hãy cùng đi tìm hiểu trong phần nội dung tiếp theo của bài viết nhé!
3.1 Lão hóa da bắt nguồn từ yếu tố tuổi tác
Một trong những nguyên nhân gây lão hóa da đầu tiên mà chúng ta không thể tránh khỏi đó là sự tác động của vấn đề thời gian – Tuổi tác.
Có một sự thật rằng cơ chế làn da từ độ tuổi 25 trở đi sẽ sản sinh ít hơn các collagen tự nhiên. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến cấu trúc da bên trong mà còn góp phần làm ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất ở trên da.
Và đây cũng là nguyên nhân vì sao càng lớn tuổi thì các biểu hiện lão hóa như thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn sẽ ngày càng xuất hiện nhiều và dày đặc hơn đáng kể đó nhé!
3.2 Ánh nắng mặt trời – Nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm
Kẻ thù lớn nhất của làn da chính là ánh nắng mặt trời và hàm lượng bức xạ có trong tia UV cũng chính là nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa sớm thường gặp nhất hiện nay.
Dành cho những bạn chưa biết thì thành phần tia cực tím không chỉ gây phá hủy các liên kết collagen và elastin bên dưới da.
Mà đặc biệt, nó còn kích thích sản sinh các hắc sắc tố melanin gây thâm sạm, tàn nhang và thúc đẩy quá trình lão hóa da trở nên nghiêm trọng hơn.
3.3 Chăm sóc da sai cách gây lão hóa da nhanh chóng
Những hành động người dùng không thực hiện skincare, chăm sóc da thường xuyên cũng được xem là nguyên nhân gây ra các biểu hiện lão hóa da.
Việc không chú trọng làm sạch và chăm sóc nuôi dưỡng da đúng cách sẽ khiến khả năng đề kháng của da bị suy yếu đáng kể.
Lúc này các tác nhân gây hại từ điều kiện môi trường xung quanh sẽ dễ dàng xâm nhập, tấn công và gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho làn da đó nhé!
3.4 Nguyên nhân gây lão hóa từ chế độ ăn uống
Ngoài những nguyên nhân nói trên thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng hằng ngày cũng được xem là một yếu tố có thể tác động đến quá trình lão hóa da.
Những thói quen ăn uống không điều độ, hay việc người dùng thường xuyên sử dụng các nhóm thực phẩm đồ ngọt, đồ cay nóng hay các món ăn nhiều dầu mỡ,… sẽ vô tình kích thích cơ chế hình thành nếp nhăn lão hóa trên da nhanh chóng hơn.
3.5 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Hoặc nếu bạn là người thường xuyên sinh hoạt kém điều độ như hay thức khuya, có thói quen hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích,… Thì đây cũng chính là những nguyên nhân phổ biến khiến cơ chế da dễ bị lão hóa sớm hơn đó nhé!
4. Những điều bạn cần biết về vấn đề lão hóa da
4.1 Khi nào nên bắt đầu chống lão hóa da?
Có nhiều bạn đọc quan niệm rằng chỉ khi đến độ tuổi trung niên trở đi, hoặc chỉ khi quan sát thấy các dấu hiệu nếp nhăn trên mặt thì mới nên chống lão hóa. Nhưng đây là quan niệm cực kỳ sai lầm!
Theo nhiều khuyến cáo của các chuyên gia da liễu thì chúng ta nên chú trọng chăm sóc, chống lão hóa da từ độ tuổi 20 – 25. Đây là giai đoạn làn da cần được bảo vệ và cũng là “thời gian vàng” để làn da hấp thu các tinh chất nuôi dưỡng một cách hiệu quả nhất.
4.2 Những bí quyết giúp đẩy lùi lão hóa da hiệu quả?
- Làm sạch da kỹ lưỡng.
- Thực hiện dưỡng ẩm chăm sóc da thường xuyên.
- Không được quên chống nắng mỗi ngày.
- Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học điều độ.
